Face aux émotions difficiles, la plupart des parents et professionnels se donnent la mission de contrer la souffrance et de la « gérer » efficacement. Mais une émotion peut-elle vraiment se « gérer » ? Est-elle un « problème » à résoudre ?

Dans cette formation, Mehdi Liratni, Docteur en Psychologie, nous invite à retourner notre cerveau : pour apaiser la souffrance, il faut arrêter de la voir comme un ennemi mais plutôt comme une colocataire que l’on « respecte ».

La thérapie ACT se fonde sur ce procédé paradoxal dont l’efficacité se vérifie dans les études scientifiques répondant aux plus hauts standards. Les 6 processus de l’ACT seront expérimentés ainsi que leurs possibles adaptations aux enfants et adolescents.